ストレッチ運動を始める

今朝8時から柔軟体操というのか、ストレッチ運動なのか、近くのコーヒー
ショップでやっているので行って来た。
この情報は一ト月ほど前から知っていたが時間の都合で行けなかった。
土曜日は7時から祈り会をやっているからです。
それで皆で相談をして祈り会を30分繰り上げ6時半からに今朝からに変更
した、そう、この体操のために。

家の近くに半年前あたりからVineyaradと言うアメリカのキリスト教団体
が主催してコーヒーショップを運営している。
ウィークエンドはライブを、日曜には朝と夜に礼拝を始めた。
2ケ月ほど前からこのストレッチ体操も始めた。

SARAと呼ぶこの体操はヨガに良く似ているがヨガではない。
音楽(Praise Music)を聴きながらストレッチ体操をする。
ボクにはどのメニューもたいそう厳しいものばかり、体がギシギシときしむ
音が聞こえるくらい硬い。
受講生は日本人女性5人と男性はボク一人。先生は日本人で神学生。
彼女はクラシックバレーやダンスをしておられる方。さすが柔らかく、動き
が軟体動物のようだ。ボクはといえば、カマキリが動いているようで、ぎこ
ちない。暫く続ければあんなに柔らかくなるのだろうか。

今コンピューターに座って早速このブログを書いているが、何だか体が軽い
感じがする。不思議な事にあれだけ痛かった腰の痛みがない!!

1週間に一度しかこのクラスがないのが残念。来週の土曜が待ち遠しい。