最善の体で今年を終わろう

昨日からどうも調子が悪く、風邪を引いてしまったらしい。
考えたら随分長い間、風邪らしい風邪は引いていない。
昨日は咳が出て、頭が痛く、体の節々が痛かったので、とにかく水を沢山
飲み、ビタミンCを大量に摂取、ニンニクラーメンを食べ、アンブロトース
を大量に飲みよく寝た。
今日も余り調子は良くなかったが昨日ほどではない。ニンニクとビタミンC
で夜の集会に備えた。
今日は最後の水曜集会、ウドンで打ち上げ。
最高級和牛の差し入れで、肉ウドン。肉には全く味をつけないで軽くフライ
パンで焼いただけをうどんに入れる。なのに、なんともいえない肉の味。
さすが最高級和牛だけある。子供たちも肉の味が分かるらしく、悦に入って
いた。
集会後にはもう大分風邪も治まっていた。
軽くで済んでよかった。

家内にいつも、「外から帰ったらウガイと手を洗うように!!」と注意されてい
る。みなさん、そうしましょう。やはりこれが基本のようです。
風邪を引いてしまってからでは後始末が大変です。
いろんな事に支障をきたします。
手を洗ってウガイする位なんて事ないじゃないですか。
安上がりだし、手軽で予防には一番効果がある。

今年はあと4日、新年はスッキリした体と気分で迎えたいし、健康な体で
今年を終わりたい。