ボクの健康

「慣れ」と言うのは恐ろしいと言うか、凄い力だとつくづく思う。

本来余り水を飲まない者だが、水をアルカリに換える装置をある方が置いて行ってくれた。（家内の健康のために)

ボクの健康にも良いというので、たくさん飲みなさいと言われたが、そんなに飲めるわけではない。

ところが友人の一人が、1日2リットル以上毎日飲みつづけ、猛烈に元気になった。

ヨッシャ‐僕もやったるで〜と、今まで500CC飲めばよかったのが、毎日少しづつ増やし、今では2リットル以上飲めるようになった。

それほど苦ではない。　

やれば出来る!!　と一寸自信がついた。

血圧が少し高いので、毎日歩く事に決めた（今までに何度も決めたが、実行が疎かになっている）。

体重も10ポンドは減らさないといけない。

毎日少しづつ歩く距離を増やし、時間を増やして行こう、と再々再度決めた。

今回は少し深刻な理由があるので、長続きさせたい。


安藤秀世（サウスベイジャパニーズクリスチャンフェローシップ教会牧師）

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